Frukost
yoghurt
Hallon
GI musli
= 3 points

Lunch
Vegetarisk kinagryta
Pasta
= 3 points

Middag
Köttfärsås
Pasta
= 7,5 points

Mellanmål
Äpple
Latte
= 4 points

Motion: ingen
Totalt: 17,5 points