Frukost
2 knäckebröd
skinka
philiost
= 3 points

Lunch
Pasta med kräftstjärtar
= 4 points

Middag

Kyckling i pepparrotsås och ris

= 6 points

Mellanmål

Klementin

2 koppar kaffe

Banan

= 1,5 points

Träning: Spinning

Totalt: 14,5 points